JUGENDLICHE – UNTERSTÜTZUNG IN EINER PRÄGENDEN LEBENSPHASE

Die Jugendzeit ist eine Phase des Umbruchs, des Wachstums und der Selbstfindung. Jugendliche befinden sich auf dem Weg, ihre Identität zu entwickeln, neue Freiheiten zu erproben und gleichzeitig mit schulischen, sozialen und familiären Anforderungen umzugehen.
In dieser Lebensphase können Unsicherheiten, Konflikte und emotionale Belastungen entstehen, die es erschweren, den eigenen Weg zu finden. Meine Arbeit mit Jugendlichen bietet Unterstützung dabei, Herausforderungen zu meistern, die eigene Persönlichkeit zu stärken und einen positiven Blick in die Zukunft zu entwickeln.

Warum ist die Arbeit mit Jugendlichen so wichtig?

Die Jugendzeit ist geprägt von starken Veränderungen – körperlich, emotional und sozial. Jugendliche erleben oft:

Innere Konflikte: Wer bin ich, und wo will ich hin?
Äußere Erwartungen: Druck in der Schule, in der Familie oder im Freundeskreis.
Herausforderungen in der Selbstregulation: Umgang mit starken Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst.
Zwischen Selbstständigkeit und Rückhalt: Der Wunsch nach Unabhängigkeit steht oft im Spannungsfeld zu familiären Bindungen.

In dieser sensiblen Phase kann eine professionelle Begleitung Jugendlichen helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen, sich selbst besser kennenzulernen und neue Wege zu finden, um Schwierigkeiten zu bewältigen. Dabei spielt auch die Einbindung der Eltern eine wichtige Rolle, um das Familiensystem zu stabilisieren und gegenseitiges Verständnis zu fördern.

Mein Ansatz: Ein sicherer Raum für Jugendliche und ihre Eltern

Jugendliche benötigen in dieser Phase einen Ort, an dem sie sich frei und sicher fühlen, ihre Themen anzusprechen – sei es zu emotionalen, schulischen, sozialen oder familiären Anliegen. Gleichzeitig ist es wichtig, Eltern in den Prozess einzubeziehen, um die Eltern-Kind-Beziehung zu stärken und den Alltag zu entlasten.

Methoden, die ich in der Arbeit mit Jugendlichen einsetze:

Marte Meo® – Entwicklung stärken und positive Momente erleben:
Marte Meo® kann Jugendlichen helfen, ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten auszubauen und eigene Stärken zu erkennen. Videosequenzen können Jugendlichen aufzeigen, wie sie in gelingenden Momenten wirken und welche Ressourcen sie in sich tragen. Dies stärkt ihr Selbstvertrauen und ihre Kommunikationsfähigkeit.
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Somatic Experiencing (SE)® – Umgang mit Stress und Emotionen:
Gerade in der Jugendzeit sind starke Emotionen und Stress häufige Begleiter. Mit Somatic Experiencing (SE)® lernen Jugendliche, ihre Körperwahrnehmung zu stärken, innere Spannungen abzubauen und sich selbst zu regulieren. Dies unterstützt sie dabei, mit Belastungen und Herausforderungen sicherer umzugehen.
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Kreative und lösungsorientierte Ansätze:
Ob durch Gespräche, kreative Methoden oder Übungen zur Problemlösung – Jugendliche können ihre Themen auf vielfältige Weise bearbeiten und erfahren dabei, dass sie selbst Einfluss auf ihre Situation nehmen können.

Was mir in der Zusammenarbeit wichtig ist

Die Arbeit mit Jugendlichen erfordert Sensibilität, Geduld und die Fähigkeit, sie dort abzuholen, wo sie stehen. Mein Ziel ist es, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, in der sich Jugendliche sicher fühlen, offen zu sprechen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Besondere Schwerpunkte meiner Arbeit:

Stärkung von Selbstwert und Identität: Jugendliche lernen, ihre Stärken wahrzunehmen und ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
Emotionale Regulation und Resilienz: Strategien im Umgang mit Emotionen und Belastungen werden vermittelt und geübt.
Förderung sozialer Kompetenzen: Konfliktlösung, Empathie und die Gestaltung positiver Beziehungen stehen im Fokus.
Eltern einbinden: Regelmäßige Gespräche mit den Eltern helfen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und die Familiensituation zu entlasten.

In bestimmten Fällen kann es sinnvoll sein, Gespräche mit Eltern oder Jugendlichen online abzuhalten.
Dies bietet eine flexible Möglichkeit, auch in herausfordernden Zeiten gemeinsam Lösungen zu finden.
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Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden!

Ich unterstütze Jugendliche und ihre Familien dabei, Herausforderungen zu meistern und mit Selbstvertrauen in die Zukunft zu blicken.
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